NEU im Fitnessprogramm der Sportunion – Freeletics

Die Sportunion bietet unter der Leitung von Julia Grimm heuer erstmals Freeletics als Teil des Herbst-/Winter-Fitnessprogramms an. Eine Einheit dauert eine Stunde und findet jeden Freitag von 20:00 bis 21:00 Uhr beginnend am 27.10.2017 statt.

Für alle die das neue Angebot testen möchten, bietet sich am 27.10.2017 die Möglichkeit an einer kostenlosen Schnuppereinheit teilzunehmen.

Was also ist Freeletics?

Das Freeletics-Krafttraining besteht aus Übungen, welche ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gemacht werden. Es wird also lediglich eine Gymnastikmatte oder Turnmatte verwendet.

Ziel des Freeletics-Krafttrainings ist es, selbstgesteckte Ziele zu erreichen und damit den Muskelaufbau und die allgemeine muskuläre Fitness zu fördern.

Für alle Übungen gibt es unterschiedliche Levels, wodurch dieses Training sehr individuell an die eigene Fitness angepasst werden kann.

Der Preis für die ganze Saison (Oktober bis März) beträgt 50 EUR. Nähere Infos zu den genauen Terminen sowie unsere anderen sportlichen Angebote finden Sie hier >>

Schreibe einen Kommentar